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踏入夏天長開冷氣 慎防冷氣病
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*本文章內容純屬專家個人意見,詳情請諮詢專業人士意見。
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什麼是冷氣病?
在高溫達至三十多度的夏天,家中和公司必定長開冷氣,但如果沒有勤洗家中冷氣機,便會滋生病毒細菌,公司中的中央冷氣更會向每個角落散播病源體。另一方面,室內外溫差太大,人體也會無法適應。藥劑師表示,這兩個原因皆可誘發出「冷氣病」,引致頭痛、胃痛、咳嗽等猶如鼻敏感或感冒的症狀。
小心出現冷氣肌﹗
所謂的「冷氣肌」,便是長期處於冷氣房,抽乾皮膚水分,此時皮膚便需要分泌更多油脂來滋潤皮膚,故此誘發暗瘡和粉刺。久而久之,皮膚變得外油內乾,就會很難處理。要解決此問題,可早晚使用保濕及鎖水的護膚品,為皮膚打底之餘,也可隨手攜帶噴霧型化妝水,出入冷氣間時於面部噴灑,即時平衡皮膚水分。
持續吹冷氣令雙眼乾澀
在辦公室對著電腦工作,感到雙眼既乾且澀?藥劑師指出,除了因為持續吹冷氣令角膜水分流失,亦因為看著電腦屏幕時減少眨眼,如果再加上佩戴隱形眼鏡,眼乾情況就更為惡化。此時我們可以使用具有保濕及保油功效的人工淚液,有助保護角膜表層,紓緩不適感覺。另外,減少佩戴隱形眼鏡,以及避免持續使用電子產品,讓雙眼休息,也可減少症狀出現。
「隱形口罩」抵禦密閉空間細菌
藥劑師解釋,冷氣是積聚病原體的溫床,特別是辦公室的中央冷氣未必經常清潔;因此為免遭到疾病侵擾,可使用「隱形口罩」噴鼻劑。當中的抗菌成分能有效殺死細菌及病毒,減少患上感冒及新冠病毒等的風險,同時也毋須佩戴實體口罩,感覺更為舒適。
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王家瑜(Suki Wong),曾於多份報章及雜誌擔任編輯及記者,現為醫療及藥品行業獨立編輯,主要採訪及撰寫健康及醫療文章,受訪者包括專科醫生、西醫、藥劑師、營養師及物理治療師等專家。
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王家瑜(Suki Wong),曾於多份報章及雜誌擔任編輯及記者,現為醫療及藥品行業獨立編輯,主要採訪及撰寫健康及醫療文章,受訪者包括專科醫生、西醫、藥劑師、營養師及物理治療師等專家。
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